Statistik mengatakan bahawa 90% lelaki di dunia mempunyai saiz zakar yang normal. Walau bagaimanapun, satu daripada tiga daripada mereka cuba memikirkan cara membesarkan zakar, sebaik-baiknya di rumah. Walau bagaimanapun, seseorang bersedia untuk langkah radikal - rawatan pembedahan.
![Pengukuran zakar sebelum pembesaran](/images/artikel/3018/Pengukuran%20zakar%20sebelum%20pembesaran.jpg)
latihan
Jika dengan mengukur adalah mungkin untuk membentuk saiz zakar yang kecil, maka masalah seterusnya menjadi pilihan: bagaimana untuk membesarkan zakar. Adalah lebih logik untuk menjalani pemeriksaan oleh doktor yang akan menentukan sebab-sebab percanggahan dengan standard lelaki dan mengatakan sama ada untuk membesarkan zakar atau tidak.
Kaedah pembesaran berkaitan dengan kesan mekanikal konservatif pada organ intim, terdapat:
- Manual atau dijalankan dengan tangan;
- Bilik perkakasan dibahagikan kepada kaedah dengan pemanjang dan pam vakum.
1. Teknik manual
- Ini adalah teknik urutan diri yang membawa kepada regangan mekanikal organ. Cara paling popular untuk membesarkan zakar dipanggil jelqing (memerah susu). Ia wujud dalam dua varian:
- basah;
- jelqing kering.
- Adalah lebih baik bagi pemula untuk memulakan dengan yang basah. Ia dilakukan di bilik mandi dengan air panas atau dengan pelincir lembut dan gel. Seorang lelaki memanaskan zakarnya dengan membalutnya dengan tuala air panas atau kain lap.
- Ia adalah perlu untuk mengekalkan suhu dengan menukar kain lap setiap setengah minit. Jika krim atau gel digunakan untuk pelinciran, ia digunakan pada tangan, kemudian organ intim dibasahi.
- Selepas memanaskan badan, badan dililitkan pada cincin 1 dan 2 jari di pangkal dan pergerakan bermula dengan usaha ke arah kepala dan belakang. Keamatan pergerakan adalah tinggi, sekurang-kurangnya 100 pergerakan dilakukan dengan setiap tangan.
- Tempoh latihan, bilangan pergerakan dan kekuatan mampatan akan meningkat, mencapai sehingga 500 dalam 15-20 minit. Sebulan kelas akan meningkatkan panjang dan ketebalan zakar sebanyak 0. 5 cm, mungkin potensi akan meningkat.
- Jelqing kering dilakukan dengan cara yang sama. Dalam kedua-dua varian, kelajuan pergerakan adalah penting - pertama perlahan-lahan dari pangkal ke kepala, dan secara mendadak mempercepatkan pergerakan dari kepala ke pangkal, kemudian sebaliknya.
![Seorang wanita terkejut dengan saiz zakar lelaki yang membesar](/images/artikel/3018/Seorang%20wanita%20terkejut%20dengan%20saiz%20zakar%20lelaki%20yang%20membesar.jpg)
Akibat negatif kaedah pembesaran ini adalah trauma pada zakar sehingga kerosakan pada saluran darah, sakit semasa ereksi.
2. Kaedah perkakasan
- Extender ialah alat yang digunakan untuk meregangkan dan meluruskan zakar. Mereka mampu untuk menebal dan memanjangkan zakar. Regangan tisu menggalakkan pembahagian sel. Oleh itu, pengeluar menjanjikan kesan yang stabil dan jangka panjang untuk meningkatkan organ lelaki.
- Model extender dipilih secara individu, model moden boleh dipakai oleh seorang lelaki selama 3 jam. Jumlah masa latihan regangan ialah 10 jam dan berlangsung sehingga enam bulan atau lebih. Saiz zakar baharu yang terhasil tidak hilang selepas anda berhenti memakai peranti.
- Anda tidak boleh meningkatkan beban dengan banyak. Jika anda memulakan latihan pertumbuhan zakar tanpa persediaan, kesannya boleh menjadi sebaliknya.
- Pam vakum - elektrik dan manual - dijual di farmasi. Disebabkan oleh penciptaan penurunan tekanan, aliran darah ke alat kelamin meningkat dan zakar membesar. Ereksi sementara yang menyakitkan dan lebam adalah mungkin. Penamatan tindakan menetapkan semula penunjuk kepada yang sebelumnya, tetapi pada masa pendedahan mereka ditambah 4-5 cm.
3. Beban gantung
Ini adalah untuk lelaki yang sanggup meningkatkan sekurang-kurangnya sedikit pada sebarang kos.
- Terdapat pilihan - beban 1 kg selama 40 minit 2 kali atau 5 kg selama 5 minit 6 kali sehari!
- Penggantungan dilakukan dalam keadaan tenang, iaitu, berat yang dipilih dilekatkan pada organ kemaluan lembut.
- Biarkan penggantungan mengangkat ahli dan kekalkan masa yang diperuntukkan. Peralihan daripada pukulan tenang kepada aktif berlaku dengan mengayunkan beban dengan zakar ke kanan dan kiri, ke depan dan ke belakang, dalam bulatan. Sensasi yang tidak menyenangkan menyebabkan sel-sel membahagikan secara intensif, yang mewujudkan kesan peningkatan.
Pakar andrologi menilai kaedah ini sebagai tidak berkesan.
4. Kompleks Kegel
- Matlamat latihan adalah untuk menguatkan otot lantai pelvis, terutamanya otot pubococcygeus, untuk meningkatkan potensi.
- Anda boleh merasakan otot dengan menekan jari anda pada perineum di belakang buah zakar. Latihan dilakukan secara kontraksi - seolah-olah seseorang cuba menghentikan aliran air kencing. Ia tidak perlu untuk mencubit otot.
- Anda boleh duduk di atas lantai dan berjalan di atas punggung anda. Dari masa ke masa, seorang lelaki boleh meningkatkan masa kelas semasa kerja sedentari, berjalan dan berdiri. Dengan nada ini, anda boleh meningkatkan kualiti kehidupan intim, tetapi saiz zakar tidak boleh meningkat dengan ketara.
![senaman pembesaran zakar](/images/artikel/3018/senaman%20pembesaran%20zakar.jpg)
5. Apakah pembinaan zakar?
Kira-kira 40 latihan disyorkan untuk rumah - program Penisbuilding 2. 0. Ia menjanjikan untuk membesarkan zakar tanpa pembedahan, ia tidak menimbulkan keyakinan pada ahli andrologi dan seksologi.
6. Dana Khas
Dadah dalam bentuk krim, salap, gel dan aerosol adalah sebahagian daripada terapi etiotropik dan gabungan.
- Ubat yang memberi kesan kepada punca keterbelakangan zakar akibat kekurangan hormon (penurunan testosteron) adalah gel Belgium. Ia mengandungi bentuk aktif testosteron, dihidrotestosteron. Kontraindikasi:
- prostatitis akut;
- BPH;
- kanser prostat.
- Vitamin A, E menormalkan sistem pembiakan lelaki.
- C membantu mengekalkan bekalan darah normal ke alat kelamin.
- D menyokong pertumbuhan organ intim.
- B6 meningkatkan kualiti sperma.
- daging tanpa lemak sebagai sumber protein dan perangsang untuk rembesan testosteron normal;
- Makanan laut dan ikan membekalkan vitamin, asid lemak tak tepu dan zink;
- Sayur-sayuran berdaun, sayur-sayuran, pisang, ceri, alpukat, buah tin, halia, kacang, beri adalah sumber vitamin dan mikroelemen;
- Produk tenusu dan susu masam adalah sumber kalsium.
- Pemakanan pada latar belakang aktiviti fizikal.
- Pendidikan Jasmani dan Sukan, Yoga.
- Rehat yang cukup dan hubungan seks yang teratur.
- Dalam kombinasi dengan kaedah selamat yang disyorkan oleh doktor untuk pembesaran zakar (extender, pam, gel dll. ).
- Lelaki membesarkan zakar mereka untuk menggembirakan seorang wanita, tetapi kebanyakan wanita lebih suka yang lebih tebal daripada yang lebih panjang. Panjang faraj tidak membenarkan anda menembusi jauh ke dalam organ seksual yang besar tanpa rasa sakit. Dispareunia berlaku, memaksa seorang wanita menolak keintiman.
- 5-7 cm pertama faraj adalah sensitif seksual, jadi semakin ketat sentuhan dinding di kawasan ini, semakin tinggi tahap keseronokan wanita. 80% wanita menikmati rangsangan klitoris, bukan rangsangan faraj - jadi apakah kaitan panjang dengannya?
- Bagi kebanyakan wanita, foreplay, perhatian, kasih sayang, kelembutan adalah penting. Jika pilihannya, sebagai tambahan kepada saiz zakarnya yang sederhana, mempunyai keupayaan untuk menggunakan alat ini, maka dia tidak perlu risau, isterinya akan sentiasa berpuas hati.
- Jangan lupa tentang kedudukan yang membolehkan anda menyempitkan faraj atau meningkatkan kedalaman penembusan.
Berhati-hati harus dilakukan apabila menggunakannya dalam penyakit jantung, buah pinggang dan hati yang teruk.
7. Vitamin dan nutrisi untuk tumbesaran
Sekiranya perlu untuk memberi tumpuan kepada peningkatan, cadangan bermuara kepada perkara berikut:
Vitamin boleh digunakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga secara luaran. Contohnya, sapu larutan vitamin E yang berminyak ke dalam kulit zakar.
Adalah penting untuk menggunakan makanan berikut:
![Makanan yang kaya dengan vitamin untuk pembesaran zakar](/images/artikel/3018/Makanan%20yang%20kaya%20dengan%20vitamin%20untuk%20pembesaran%20zakar.jpg)
Pastri yang berminyak, manis, segar dan roti putih tidak akan memberi manfaat dan membawa gangguan metabolik yang membawa kepada penurunan pengeluaran testosteron.
Kesan positif terhadap perubahan saiz dan prestasi maruah lelaki:
Adakah pembedahan diperlukan
Dengan adanya tanda-tanda perubatan - akibat kecederaan atau penyakit organ kemaluan - pembedahan plastik adalah satu-satunya peluang sebenar bagi seorang lelaki untuk membesarkan zakarnya. Secara pembedahan, plastik dilakukan dengan prostesis silikon, otot atau tisu lemak anda sendiri.
Masalah zakar kecil, bukan saiz, tetapi di kepala. Tidak perlu menambah, anda perlu belajar cara menggunakannya dengan betul.
![Pembedahan pembesaran zakar](/images/artikel/3018/Pembedahan%20pembesaran%20zakar.jpg)
penampilan feminin
Kesimpulan
Orang ramai sangat mementingkan harga diri. Adalah menyedihkan apabila peningkatannya pada sesetengah lelaki mengakibatkan percubaan untuk menambah panjang dan ketebalan zakar.
Jika ada lelaki bersaiz organ sederhana, maka ada wanita faraj untuk dipadankan. Cari diri anda dan berikan diri anda cinta, penjagaan dan orgasme yang bersinar.